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| Os operadores lotaram o auditório da Santa Maria no segundo dia da SIPAT. |
Um tema super importante, principalmente, para profissionais que passam boa parte do tempo de trabalho dirigindo ou sentado na cadeira de cobrador, foi abordado no segundo dia de atividades da SIPAT, da empresa de ônibus Santa Maria.
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| A fisioterapeuta Ana Patrícia falou sobre a importância de uma boa postura |
Pela manhã, a fisioterapeuta Ana Patrícia, falou sobre a importância de uma boa postura para a saúde da coluna cervical. repassando orientações e dicas de como manter a saúde do principal sustentáculo do corpo humano. À tarde, o fisioterapeuta Luiz Carlos, abordou o mesmo tema.
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| Os operadores da Santa Maria e a fisioterapeuta Ana Patrícia |
Funções da coluna, seus movimentos, as doenças que acometem a coluna, com especial atenção para Hérnia de Disco, os cuidados que devem ser tomados para evitar dores na região cervical, com foco especial na postura e maus hábitos no apanhar, levantar e segurar objetos, a importância do alongamento, a forma correta de segurar ou apanhar objetos, foram alguns dos tópicos abordados durante as palestras.
“Nós precisamos parar de usar o corpo de maneira errada, ao levantar, ao caminhar, ao segurar objetos, quando corremos e até quando dormimos, porque tudo isso influencia na coluna e no nosso bem estar. A consciência corporal também é fundamental para nossa saúde e a coluna é o principal sustentáculo físico que possuímos”, disse Luiz Carlos.
Fonte/Fotos: News Comunicação
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